Psikiyatriste mi Psikoloğa mı Gitmeli? Farkı Nasıl Anlarsınız

Ruhsal olarak zorlandığında pek çok kişi önce kime gideceğini bilemez. Bu kararsızlık çoğu zaman başvuruyu aylarca erteler. Oysa iki meslek birbirinin alternatifi değil, tamamlayıcısıdır. Aradaki temel farkı bilmek doğru kapıyı çalmanızı kolaylaştırır.

İki mesleğin temel farkı

Psikiyatrist tıp fakültesi ve ardından uzmanlık eğitimi almış bir hekimdir. Tanı koyabilir, ilaç yazabilir, gerekirse tıbbi tetkik isteyebilir. Psikolog ise psikoloji eğitimi almış, görüşme ve terapi yöntemleriyle çalışan bir uzmandır. İlaç yazamaz, ancak psikolojik değerlendirme yapar ve terapi sürecini yürütür. Klinik psikologlar özellikle kişilik, dikkat ve zekâ gibi alanlarda test uygulayabilir.

Psikiyatriste öncelik verilecek durumlar

Uykusuzluk haftalardır sürüyorsa, iştah ve enerji belirgin biçimde değiştiyse, günlük işlevleriniz bozulduysa hekim değerlendirmesi uygundur. Panik nöbetleri, yoğun ve kontrol edilemeyen kaygı, olmayan şeyleri duyma veya görme, aşırı şüphecilik, günlerce süren taşkın ruh hali ile çökkünlük dönüşümleri de bu gruba girer. Kendine zarar verme düşüncesi varsa vakit kaybetmeden bir psikiyatri acil servisine ya da en yakın sağlık kuruluşuna gitmek gerekir. Kullandığınız ilaçlar veya bir bedensel hastalık ruh halinizi etkiliyor olabilir; bunu ayırt etmek de hekimin işidir.

Psikoloğa öncelik verilecek durumlar

İlişki sorunları, yas ve kayıplar, iş veya okul stresi, özgüven eksikliği, öfke yönetimi, ayrılık sonrası uyum güçlüğü gibi konularda psikolog ilk adım olabilir. Çocuklarda davranış ve uyum sorunları ile ergenlik dönemi çatışmaları için de çocuk ve ergen alanında çalışan bir psikolog uygun başlangıçtır. Kendinizi daha iyi tanımak, tekrarlayan davranış kalıplarını anlamak istediğinizde de terapi tek başına yeterli olabilir. Psikolog, gördüğü tabloda ilaç desteğinin gerekebileceğini düşünürse sizi psikiyatriste yönlendirir. Bu konuda profesyonel destek arayanlar için psikiyatrist Ankara sayfasında ayrıntılı bilgi bulunuyor.

İkisi birlikte gerektiğinde

Depresyon, yaygın kaygı bozukluğu, takıntı ve travma sonrası şikâyetler gibi durumlarda çoğu zaman ilaç tedavisi ve terapi birlikte yürür. Hekim ilaç sürecini takip eder, psikolog düşünce ve davranış üzerinde çalışır. İlk randevuya gitmeden önce şikâyetlerinizin ne zaman başladığını, hangi sıklıkla olduğunu, uyku ve iştah değişimlerini, kullandığınız ilaçları not etmek görüşmeyi verimli kılar.

Hangisine gideceğinizden emin değilseniz, hangisine ulaşabiliyorsanız onunla başlamak yeterlidir. Doğru yönlendirme görüşmenin içinde yapılır; önemli olan başvuruyu geciktirmemektir.